Evet, birçok insan masaj yaptırmanın rahatlatıcı ve mutlu edici olduğunu düşünür. Masajın fiziksel ve zihinsel faydaları şunları içerebilir:
- Stres Azaltma: Masaj, kortizol seviyelerini düşürerek stresi azaltabilir ve rahatlama hissi sağlayabilir.
- Rahatlama: Kas gerginliğini azaltır ve vücuda genel bir rahatlama hissi verir.
- Dolaşım: Kan dolaşımını artırarak daha iyi bir oksijen ve besin madde dağılımı sağlar.
- Ağrı Yönetimi: Belirli kas ağrılarını ve kronik ağrıları hafifletebilir.
- Uyku Kalitesi: Rahatlama ve stresin azalması, uyku kalitesini artırabilir.
- Endorfin Salgısı: Masaj, vücudun mutluluk hormonları olarak bilinen endorfinlerin salgılanmasını teşvik edebilir.
Bu nedenlerle, birçok kişi masaj yaptırdıktan sonra kendini daha mutlu ve huzurlu hissedebilir.
