Anasayfa » MASAJEST » Masöz Serap

Masöz Serap

1.071,00

Close
Price Summary
  • 1.071,00
  • 1.071,00
  • 1.071,00
In Stock
Karşılaştır
Kategoriler: , Etiketler:
Açıklama

Evde masaj yapmak için birkaç adımı takip edebilirsiniz. İşte bazı ipuçları:

Masaj İçin Hazırlık

  1. Ortamı Hazırlayın: Sakin, sessiz ve rahatlatıcı bir ortam oluşturun. Yumuşak bir ışık ve rahatlatıcı müzik kullanabilirsiniz.
  2. Gerekli Malzemeler: Masaj yağı veya losyon, temiz havlular, ve rahat bir yatak veya masaj masası hazırlayın.
  3. Oda Sıcaklığı: Odanın sıcaklığının rahat olmasına dikkat edin.

Masaj Teknikleri

  1. Isınma: Ellerinizi masaj yağıyla ısıtın ve hafif dokunuşlarla masaj yapacağınız bölgeyi ısıtın.
  2. Yavaş ve Nazik Hareketler: Masaj yaparken yavaş ve nazik hareketlerle başlayın. Kasları ısıtmak ve rahatlatmak için hafif basınç uygulayın.
  3. Basınç Uygulama: Kişinin rahat olduğu basınç seviyesini öğrenin ve buna göre basınç uygulayın. Omuzlar, sırt ve bacaklarda dairesel hareketler yaparak kasları gevşetin.
  4. Dikkat Edilmesi Gereken Bölgeler: Belirli bölgelerdeki düğümlere veya sertliklere odaklanın, ancak çok fazla basınç uygulamaktan kaçının.
  5. İletişim: Masaj yaptığınız kişiyle sürekli iletişim halinde olun ve onun rahat olup olmadığını kontrol edin.

Masaj Çeşitleri

  • İsveç Masajı: Hafif ve orta basınçla yapılan, rahatlatıcı bir masaj türüdür.
  • Derin Doku Masajı: Daha yoğun basınç kullanılarak kasların derinliklerine ulaşmayı hedefler.
  • Spor Masajı: Sporcular için kas yorgunluğunu gidermek amacıyla yapılan bir masaj türüdür.
  • Aromaterapi Masajı: Masaj yağlarına eklenen esansiyel yağlarla yapılan rahatlatıcı bir masaj türüdür.

Sonrasında

  • Dinlenme: Masajdan sonra birkaç dakika dinlenmek, kasların iyice gevşemesine yardımcı olur.
  • Su İçmek: Masaj sonrasında bol su içmek, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Bu adımları takip ederek evde rahatlatıcı ve keyifli bir masaj deneyimi yaşayabilirsiniz.

Değerlendirmeler (0)
0 ★
0 Ratings
5 ★
0
4 ★
0
3 ★
0
2 ★
0
1 ★
0

There are no reviews yet.

Be the first to review “Masöz Serap”

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll To Top
Close
Close
Close

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping